Logo
Neviete si rady? Zavolajte.
(Po-Pia, 9-15 hod.)
Novinky
08.02.2020
OSOBNÝ TRÉNING
Osobný tréning je najlepšou voľbou, ak chcete, aby váš tréning bol pod neustálym dohľadom odborníka. Či už ste úplný začiatočník, profesionálny športo... čítať celé
31.01.2020
Clash Jiu Jitsu Open NIGHT 2
Pozývame vás na Clash JIU JITSU OPEN NIGHT 2 v ramci ktoreho sme pripravili aj mini súťaž v dvoch kategoriách No Gi pokročilí a No gi začiatočníci. Za... čítať celé
19.01.2020
B-FIT MAXERGYM
Ahojte.   Maxer B-FIT PROGRAM je 5 týždňový silovo-kondičný program, kombinovaný s nutričným poradenstvom, zameraný na premenu vášho tela. Obsahu... čítať celé
Zobraziť všetky novinky
Nepremeškajte novinky, akcie a zľavy!

Môžete sa kedykoľvek odhlásiť. Zasielame raz za 14 dní.

  1. Úvod
  2. BLOG
  3. Tréning ako liek
27.10.2019

Tréning ako liek

Ak máš pocit, že tvoja duša chorľavie, či častejšie podliehaš pocitom smútku, mal by si vyskúšať šport. A čo tak rovno CrossFit? Jedinou nutnosťou je obetovať chvíľu času a svoje odhodlanie. Prieskumy medzi CrossFitermi potvrdili, že ide o naozaj výhodné investovanie času, čo sa tzv. "body and soul" zdravia týka.8 z 10 ľudí potvrdilo, že cvičenie im pomáha prekonať smútok a stavy úzkosti či depresie. Odporúčaná dávka takéhoto lieku je aspoň 4-5 tréningov do týždňa. No ale ako začať? V prvej rade nerieš či máš tepláky, ktoré môžeš vytiahnúť do spoločnosti a k nim pasujúce tričko. Ani tenisky nie sú hlavným bodom programu "ako začať". Začni motiváciou. Teda nájdi v sebe dostatok motivácie a odhodlania na to, aby si začal s tréningami. Chceš schudnúť? začni cvičiť. Chceš zlepšiť kondíciu? začni cvičiť. Chceš zmenu prostredia? chceš sa naučiť nové pohyby? Chceš sa stať novým človekom duševne aj telesne? tak začni cvičiť...Nič ti v tom nebráni vyskúšať ten pocit šťastia z cvičenia. spravíš tak niečo nielen pre svoje telo, ale ešte viac pre svoju myseľ a dušu. Už si len zbal ten najlepší úbor, nahoď cvičky a dobehni k nám. Totiž neexistuje lepší psychológ ako je tréner...

Páčil sa vám článok? Zdieľajte ho s priateľmi
Nepremeškajte novinky, akcie a zľavy!
Môžete sa kedykoľvek odhlásiť. Zasielame raz za 14 dní.
Kde nás nájdete

MAXERGYM

Lászlóa Telekiho 7320/2

Dunajská Streda 92901

Kontakty
Zákaznícka podpora MAXERGYM
Zákaznícka podpora MAXERGYM
(Po-Pia, 9-15 hod.)
© 2017 Všetky práva vyhradené. MAXER GYM
Vytvorené na Eshop-rychlo.skEshop-rychlo.sk